Pregúntanos
lo que sea.

Ironhand Boxing es único en Staten Island por su entrenamiento de boxeo completo y adaptado a todos los niveles, desde principiantes hasta peleadores profesionales. Fundado por Ian Sampaga, un apasionado del boxeo, Ironhand combina entrenamiento de técnica correcta, trabajo de manoplas personalizado, saco y ejercicios de acondicionamiento diseñados para dar resultados. Nuestro horario variado de clases y las opciones de sesiones personales con entrenadores con experiencia aseguran que cada miembro reciba entrenamiento de primer nivel hecho a su medida.

Por supuesto. Ironhand Boxing recibe a personas de todos los niveles. Un principiante puede esperar un ambiente acogedor y de apoyo donde aprenderá los fundamentos del boxeo: la guardia, el desplazamiento, los golpes y la defensa. Nuestras clases estructuradas también incluyen ejercicios de acondicionamiento para construir la condición física que el boxeo pide, así que la introducción al deporte es completa.

Un peleador con experiencia encontrará en Ironhand Boxing sesiones exigentes y que valen la pena. Ofrecemos técnicas avanzadas, sesiones de sparring y correcciones personalizadas para afinar tu nivel y tu estrategia. Nuestro Programa de Competidores corre lunes, martes, miércoles y viernes a las 7:00 PM para competidores registrados, y nuestros entrenadores preparan de forma específica para la competencia amateur: técnica, estrategia y condición física.

Ironhand Boxing ofrece varias opciones de sesiones personales para distintas necesidades y horarios. El entrenamiento uno a uno con el Coach Ian cuesta $180 por dos sesiones, y los miércoles y jueves quedan reservados para ellas. El Coach Ian solo agenda sesiones personales en pares, no da sesiones sueltas, así que el bloque de dos sesiones es el punto de entrada. También ofrecemos entrenamiento virtual: $45 la sesión uno a uno y $25 la sesión en grupo pequeño, para que haya opciones para cada presupuesto y cada objetivo.

Nuestros paquetes de membresía están armados para distintas necesidades y horarios. Van desde 1 día por semana a $125 hasta 5 días por semana a $250, que incluye dos sesiones personales al mes. También hay una tarifa familiar de $150 por estudiante para dos o más niños. Cada paquete da acceso a toda nuestra oferta de clases.

Empezar es fácil. Puedes visitarnos en 1230 Castleton Ave, Staten Island, NY 10310, o llamarnos al 347.499.4133 para hablar con nuestro equipo. Si prefieres español, llama al 718.619.0468 y te atendemos en tu idioma. Ya sea que quieras unirte a una clase, reservar una sesión personal o simplemente tengas más preguntas, estamos aquí para ayudarte a empezar.

Ironhand Boxing está en 1230 Castleton Avenue, Staten Island, NY 10310, en Port Richmond. Hay estacionamiento en la calle sobre Castleton Avenue, y se llega en las rutas de autobús S46 y S48. Llama al 347.499.4133 si necesitas indicaciones, o al 718.619.0468 si prefieres hablar en español.

Las clases grupales corren los siete días de la semana: domingo, lunes y martes a las 6:00 PM, jueves a las 11:00 AM, viernes a las 6:00 PM y sábado a las 12:00 PM. Niños y Adolescentes es miércoles a las 4:00 PM y viernes a las 5:00 PM. Boxeo para Mujeres es sábado a las 11:00 AM. El Programa de Competidores corre lunes, martes, miércoles y viernes a las 7:00 PM. También tenemos una carrera grupal los jueves a las 8:00 PM, que se reúne en Clove Lakes Park y no en el gimnasio.

No. Buena parte de nuestros miembros nunca había tirado un golpe antes de entrar. Las clases están armadas para que los principiantes trabajen los fundamentos mientras los boxeadores con experiencia trabajan a su propio nivel, en el mismo piso y al mismo tiempo.

Ropa deportiva con la que puedas moverte, zapatillas de boxeo, agua y una toalla. Nosotros te prestamos guantes y vendas para tu primera sesión, así que no compres equipo antes de venir. Cuando ya sepas que te vas a quedar, un entrenador te dirá en qué vale la pena gastar.

El boxeo es exigente, pero no está fuera de tu alcance. El juego de piernas y los golpes son movimientos sencillos que se enseñan en un orden específico, y cada clase se ajusta a la persona que la está haciendo. Lo duro es la condición física, y esa llega sola en cuanto vienes con constancia. A la mayoría las primeras dos semanas la humillan y la tercera la engancha.

No. Entrenamos a miembros que pasan de los cincuenta y de los sesenta. El boxeo es uno de los pocos deportes donde la técnica suma más rápido que el atletismo, que es justo por lo que premia a los adultos que empiezan tarde.

Cada clase cubre técnica de boxeo correcta, trabajo de manoplas uno a uno con un entrenador, saco y acondicionamiento. Las manoplas son donde de verdad ocurre la enseñanza: nadie sale de una clase sin haber tenido tiempo directo con un entrenador. Las clases grupales duran alrededor de una hora.

Solo si tú quieres. El sparring es totalmente opcional, siempre se hace con un entrenador supervisando, y nunca es requisito para nada. Muchos de nuestros miembros entrenan durante años y jamás hacen un round de sparring.

Es de los mejores. El boxeo trabaja por rounds, lo que enseña al cuerpo a darlo todo, recuperarse rápido y volver a empezar. Hay miembros que han bajado entre 20 y 88 libras entrenando aquí y, a diferencia de una caminadora, todo el tiempo estás aprendiendo algo, que es la razón real por la que la gente sigue viniendo.

Sí. Boxeo para Mujeres corre los sábados a las 11:00 AM. Las mujeres además entrenan en todas las demás clases que damos, y una de nuestras entrenadoras, Arianne Elshawarby, es competidora amateur activa en clase abierta y entrenadora de USA Boxing de Nivel Plata. La clase del sábado es un espacio dedicado para empezar; el resto del horario está abierto a todos, cada quien a su nivel.

En Ironhand, las membresías van de $125 al mes por un día por semana hasta $250 al mes por cinco días, que incluye dos sesiones personales. Dos días por semana son $150, tres días $180, y cuatro días $220 con una sesión personal incluida. El entrenamiento personal con el Coach Ian es $180 por dos sesiones, que se reservan en pares y no como sesiones sueltas.

Las membresías son mes a mes. Ven a contarnos qué quieres lograr y te ponemos en el plan que te sirva, incluido uno hecho a la medida si ninguno de los planes estándar encaja.

Sí. Quienes entrenan con uno de nuestros entrenadores pagan una cuota de gimnasio de $125 al mes y acuerdan la tarifa del entrenador directamente con él.

Nuestra clase de Niños y Adolescentes corre los viernes a las 5:00 PM y hemos tenido niños que empiezan desde los siete años. A esa edad el enfoque está mucho más en la coordinación, la disciplina y la confianza que en pelear.

La clase juvenil es técnica y acondicionamiento: manoplas, sacos y juego de piernas. El contacto no es parte del programa, salvo que un joven atleta decida ir hacia la competencia, y eso solo pasa con el padre o la madre involucrados en la decisión.

Sí. El paquete familiar es de $150 por estudiante al mes para dos o más niños.

Sí. Nuestro Programa de Competidores corre lunes, martes, miércoles y viernes a las 7:00 PM para competidores registrados y cuesta $150 al mes. Necesitas tu libro de USA Boxing para entrenar en él, y un entrenador te guía para registrarte y sacarlo.

Primero entrena en las clases regulares. Cuando un entrenador considere que estás listo, te lo va a decir, y de ahí te guiamos para registrarte con USA Boxing y sacar tu libro.