Qué Esperar en tu Primera Clase de Boxeo

Los nervios antes de una primera clase de boxeo casi siempre son por lo desconocido. Así que aquí está lo desconocido, resuelto.

Antes de venir

Ponte ropa deportiva con la que puedas moverte y zapatillas de boxeo. Trae agua, más de la que crees, y una toalla. Ya está. No compres guantes todavía. Nosotros te vendamos y te ponemos guantes para tu primera sesión, y cuando sepas que te vas a quedar, un entrenador te dirá en qué de verdad vale la pena gastar.

Llega unos diez minutos antes para que alguien te muestre el lugar antes de que empiece.

Los primeros quince minutos

Calentamiento. Movimiento, juego de piernas, sombra. Aquí es donde más te vas a sentir observado, y también donde esa sensación se va más rápido, porque todos a tu alrededor están mirando sus propios pies.

Después, los fundamentos: la postura, la guardia y el jab. Todo en el boxeo se construye sobre esas tres cosas, y vas a volver a ellas mientras entrenes aquí. Nadie empieza con combinaciones.

El trabajo de manoplas

Esta es la parte que hace que un gimnasio de boxeo sea un gimnasio de boxeo. Un entrenador se pone las manoplas y trabaja contigo uno a uno, mirando tus manos, tu cadera y tu equilibrio, y corrigiendo lo que haga falta mientras lo estás haciendo.

También es, para la mayoría, el momento en que el boxeo hace clic. Pegarle a unas manoplas que sostiene alguien que sabe lo que hace se siente completamente distinto a pegarle a un saco solo.

Sacos y acondicionamiento

Rounds en el saco pesado para meter la técnica en el cuerpo, y acondicionamiento para cerrar. Al final vas a estar cansado de una forma difícil de explicarle a quien no lo ha hecho: trabajado de verdad, no solo sudado.

Todo dura alrededor de una hora.

Lo que no va a pasar

Nadie te va a obligar a hacer sparring. Nadie te va a meter con alguien con experiencia “a ver qué tienes”. El sparring en Ironhand es opcional, siempre supervisado, y solo pasa cuando un entrenador cree que estás listo y tú quieres.

Tampoco vas a ser el peor de la sala, porque aquí eso no existe. Hemos tenido miembros que empezaron a los siete años y miembros que empezaron pasados los sesenta. La clase corre de forma que los principiantes trabajan fundamentos mientras los boxeadores con experiencia trabajan a su nivel, mismo piso, misma hora.

Después

Habla con un entrenador sobre cuántos días puedes entrenar de verdad y te ponemos en la membresía que corresponda. Mes a mes, de un día por semana hasta cinco.

Y luego vuelve el jueves.